Wpływ testosteronu na organizm mężczyzny.

     Testosteron jest to hormon płciowy mężczyzn, który wpływa na wiele kluczowych aspektów organizmu. Jest uznany za „hormon męskości”, lecz występuje w śladowych ilościach również u kobiet. Poziom testosteronu jest uwarunkowany genetycznie, a jego produkcję stymuluje mózg. Ten hormon odpowiada za rozwój narządów rozrodczych oraz za drugorzędne cechy męskie, takie jak rozłożenie tkanki tłuszczowej, barwa głosu, muskulatura czy masa kości.

     Na co wpływa testosteron? Oprócz wyglądu zewnętrznego odpowiada za płodność, libido, odporność, a także nastrój. Zdarza się, że jego poziom jest zaburzony i prowadzi to do różnego typu powikłań. W przypadku, gdy w organizmie jest zbyt dużo testosteronu, prowadzi to do przejawów agresji oraz wzmożonej chęci podejmowania ryzyka. Ponadto powoduje zmiany skórne takie jak trądzik i przetłuszczanie się skóry.
Prowadzi do zaburzenia oddechu podczas snu i wzrost ilości czerwonych krwinek. Najwięcej szkód wywołuje jednak w systemie odpornościowym mężczyzny, ponieważ podwyższa ryzyko chorób organizmu, w tym również nowotworów. Niedobór testosteronu niesie ze sobą także negatywne skutki. Jednym z nich jest spadek energii i chęci do życia – prowadzi do depresji i zaburzeń koncentracji u mężczyzn. Wpływa na wypadanie włosów, obniżone libido oraz utratę masy mięśniowej. Dlatego bardzo ważne jest, aby utrzymać odpowiedni poziom tego hormonu, najlepiej i najbezpieczniej regulując go w naturalny sposób.

     Testosteron jest najczęściej używanym sterydem w kulturystyce i sportach siłowych. W dopingu sportowym sterydy (inaczej zwane anabolikami) uznawane są za grupę związków, które sterują anabolizmem organizmu. Odpowiadają za stymulowanie wzrostu masy mięśniowej uzyskiwanej bez ćwiczeń i ciężkiej pracy na siłowni. W ten sposób testosteron prowadzi do zaburzenia równowagi hormonalnej w organizmie. Podczas długotrwałego zażywania spada naturalny poziom wytwarzania tego hormonu, co powoduje kurczenie się jąder, a w następnej kolejności bezpłodność. Ponadto nadmiar tego anabolika krążącego we krwi może przekształcić się w żeński hormon estrogen, który jest odpowiedzialny za odkładanie tkanki tłuszczowej w okolicy klatki piersiowej, czyli lipomastię oraz kształtowanie się żeńskich sutków, czyli ginekomastię. Dzieje się tak dlatego, że nadwyżka estrogenu stymuluje do wydzielania się prolaktyny, która wpływa na wzrost gruczołów mlecznych.

     Jak wyrównać poziom tego hormonu? Po pierwsze w przypadku nadwagi trzeba zrzucić nadmiar kilogramów,zredukować nadmiar stresu oraz uzupełnić brak witaminy takich jak D, C i B. Warto włączyć do swojej diety produkty bogate w cynk, ponieważ ten pierwiastek odgrywa znaczącą rolę w organizmie – zmniejsza ryzyko przemiany testosteronu w estrogen. Zdecydowanie nie należy sięgać po sterydy.Doskonałą formę i sprawność fizyczną najlepiej uzyskuje się dzięki treningom i zdrowemu odżywianiu, bo wtedy efekty ciężkiej pracy utrzymają się na lata.

     Pamiętajcie, aby sięgać po suplementy diety tylko naturalnego pochodzenia, takie jak na przykład elitarny Maveric od LifeWave. W ten sposób uzyskacie unormowany poziom testosteronu i unikniecie wszystkich niemiłych powikłań związanych z zaburzoną gospodarką hormonalną. Kluczową sprawą jest przemiana testosteronu w estrogen dlatego potrzebne jest bardziej zaawansowane działanie niż tylko sztuczne dostarczenie testosteronu z zewnątrz.

www.testsport.pl – specjaliści ds. sportowych!