Polecamy wywiad z utytułowaną biegaczką długodystansową Agnieszką Janasiak doradzającą maratończykom przed maratonem poznańskim. W wywiadzie znalazło się również kilka słów o nanoplastrach dla sportowców. https://www.nanoteam.pl/sport/
Większość z nas przesypia połowę życia, ale czy wiecie, czy jest to sen dobrej jakości? Eksperci w dziedzinie medycyny i innych obszarów związanych z opieką zdrowotną na nowo opisały właściwości snu dobrej jakości. Narodowa Fundacja Snu to organizacja typu non-profit, która opisała kluczowe wskaźniki definiujące jakość snu: Co najmniej 85%… czytaj dalej →